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PTA - Aspanafoha 2015


NORDIC WALKING VITORIA-GASTEIZ 2015

INICIACIÓN POPULAR Y MARCHA DE NORDIC WALKING

SÁBADO 28 DE NOVIEMBRE DE 2015
MUNICIPIO DE VITORIA-GASTEIZ

CENTRO NORDIC WALKING PARQUE TECNOLÓGICO DE ÁLAVA

No se necesita conocimientos previos.
Fácil aprendizaje.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

PLAZAS LIMITADAS
http://docs.google.com/forms/d/1UI3AgTP2NSB4C4jEQZ8pTjj5OI9Ly3ed4n1X2NisHJ8/viewform
nwgunea@nordicwalkinggunea.net
Tel. 945010948, Horario: L-J 8:30 - 16:30 y V 8:30-15:00  








SE ACEPTARÁN TAMBIÉN INSCRIPCIONES Y DONACIONES EL MISMO DEL EVENTO

PRECIO

    3 € adultos
    1,5 € menores de 12 años.
    (2 € préstamo de bastones (opcional) (unidades limitadas por orden de inscripción) )

Con tu participación además apoyarás una causa solidaria.
El coste de las inscripciones se donarán integramente a la Asociación de padres de niños con cancer en Álava, Aspanafoha.
    
El precio incluye:
    Iniciación al nordic walking de la mano de monitores especializados. 
    Marcha con dos opciones de ruta (verde o azul) 
    Avituallamiento final.
    Participación en sorteo. 
    
PROGRAMA

10:30 – 11:00 – Registro de participantes y préstamo de bastones. 
11:00 – 11:30 – Iniciación en grupo a la técnica del Nordic Walking con monitores especializados. 
11:30 – Comienzo de las rutas

Al finalizar los recorridos:
  • AVITUALLAMIENTO  final para reponer fuertas gracias al Corte Inglés.
  • SORTEO de Bono Fin de Semana en un Agroturismo de Euskadi gracias a Nekatur, Asociación de Agroturismos y Casas Rurales de Euskadi.
  • SORTEO Packs de Sales y entradas al Valle Salado de Añana gracias a la Fundación Valle Salado de Añana.
LOS RECORRIDOS

A elegir entre dos opciones de recorrido. 
  • Ruta Verde: Ruta muy asequible de 3,5 km, con sólo 56 m de desnivel. Duración 45 min - 1 hora. Para aquellas personas que deseen hacer una ruta corta.
  • Ruta Azul: Ruta asequible de 6 km, con 130 m de desnivel. Duración 1 hora 15 min - 1 hora 45 min. 
CÓMO LLEGAR

Parque Tecnológico de Álava
Heramanos Lumiere, 11, 01510 Miñano (Álava)
Municipio de Vitoria-Gasteiz

ORGANIZA

C. M. Nordika


PATROCINA

http://www.parke.eus/alava/


NORDIC WALKING GASTEIZEN 2015

HERRIKO HASTAPENA ETA NORDIC WALKING-KO MARTXA

2015KO URRIAREN 28AN, LARUNBATAN
GASTEIZKO UDALERRIAN

ARABAKO PARKE TEKNOLOGIKOKO NORDIC WALKING GUNE SAREA

Ez da aurretiazko ezagutzarik behar.
Ikastea erraza da.

INFORMAZIO ETA INSKRIPZIOAK

PLAZA MUGATUAK
http://docs.google.com/forms/d/1UI3AgTP2NSB4C4jEQZ8pTjj5OI9Ly3ed4n1X2NisHJ8/viewform
nwgunea@nordicwalkinggunea.net
Tel. 945010948, Ordutegia: A-Oste 8:30-16:30, Osti 8:30-15:00

IZEN-EMATEAK ETA DOHAINTZAK EKITALDEKO EGUN BEREAN ONARTUKO DIRA


PREZIOA

3 € helduak
1,5 € 12 urtetik beherako umeak
2 € Makil mailegua (hautazkoa) (makil-kopuru mugatua, inskripzio-ordenaren arabera)

Zure partehartzearekin gainera ekintza-solidario batean lagunduko duzu
Inskripzioen kostu osoa Aspanafoha elkartearentzat izango da, Arabako Minbizia Duten Umeen Gurasoen Elkartea. 

Prezioan barne:
    Nordic Walkingaren hastapena, monitore espezializatuen eskutik. 
    Ibilaldia bi bideko aukerarekin (urdina edo berdea) 
    Hornidura.
    Zozketan parte hartzeko aukera. 

EGITARAUA

10:30 – 11:00 – Parte-hartzaileen erregistroa eta makil mailegua. 
11:00 – 11:30 – Nordic Walkingaren teknika hastapena, taldean, monitore espezializatuen eskutik. 
11:30 – Ibilbideen hasiera.

Ibilaldiak amaitu eta gero:
  • HORNIDURA indarrak berritzeko. El Corte Ingles-eri esker.
  • OPARI-bonu bat, nekazalturismo batean asteburua pasatzeko, Nekatur-ari esker, Euskadiko Nekazalturismo eta Landa-etxe elkarteak.
  • Añanako Gatza eta Añanako Gatz Harana bisitatzeko sarrerak zozkatuko dira, Añanako Gatz Harana Fundazioari esker.  
IBILALDIAK

Bi ibilbideren artean aukeratu behar da. 
  • Ibilbide berdea: 3,5 km-ko ibilbide oso erraza, bakarrik 56 metroko igoerarekin.  45 min - 1 orduko iraupena.  Ibilbide motza egiteko asmoa daukaten pertsonentzat
  • Ibilbide urdina: 6 km-ko ibilibide erraza, 130 metroko igoerarekin. 1:15-1:45 orduko iraupena. 
NOLA IRITSI

Arabako Parke Teknologikoa
Heramanos Lumiere, 11, 01510 Miñano (Araba)
Gasteizko Udala
Nola iritsi - Google Maps

ANTOLATZAILEA

C. M. Nordika


BABESLEA

http://www.parke.eus/alava/